目の下のクマをなんとかしたい!おすすめの対策と改善方法まとめ
暗い印象や老け顔に見えてしまう目の下のクマ。一度できるとなかなか消えないため、クマに悩んでいる女性は多いようです。また、人によってできるクマの種類が異なるので、自分に合ったケアを行わなければ意味がありません。
今回は、そんな目の下のクマの対策・改善におすすめの方法をタイプ別にご紹介していきます。目の下のクマには3種類あるので、ぜひこちらの記事を参考にして、自分にできたクマに合った方法を試してみてください。
目次
目の下にクマができる3つの原因とそれぞれの特徴
目の下にクマができる原因は、大きく分けて3つあります。どのクマも暗い印象を与えたり老け顔に見えたりする原因になるため、「どうすれば治るの?」と悩む方は多いはずです。
ここでは、目の下にクマができる3つの原因とそれぞれの特徴についてご紹介していきます。クマの種類によって適切なケアが異なるので、まずは原因と特徴を把握して、自分がどのクマで悩んでいるのかを確認しておきましょう。
青クマができる原因は血行不良が原因
青クマは血行不良が原因でできる目の下のクマで、青黒く見えることが特徴です。目の下のクマで悩む方のほとんどは青クマといわれていて、元気なのに体調を心配されることがある方はこれに該当する場合が多いです。
クマに見えてしまう原因ですが、これはまぶたの皮膚が薄く毛細血管の色がハッキリと浮かび上がるからだといわれています。また、青クマの主な原因は血行不良といわれ、睡眠不足や体を冷やすことで症状が悪化してしまいます。
ちなみに、自分が青クマであるのかを確認する場合は、目の下の皮膚を軽くひっぱってみてください。クマの色が消える、または薄くなる方は青クマと判断できるので、適切な対策法を試すことができますよ!
茶クマができるのは色素沈着が原因
茶クマは色素沈着ができる目の下のクマで、その名の通り茶色っぽく見えることが特徴です。たっぷりと睡眠をとっていてもクマができる、または消えないとい方は、茶クマの可能性が高いといわれています。
目元の皮膚はとてもデリケートなので、乾燥や刺激を与えることが原因でできてしまいます。洗顔をするときにお肌を擦るような洗い方をしている、目を擦るクセがあるという方は、目元に刺激を与えているので注意が必要です。
また、色素沈着はメラニン色素が関係しているため、紫外線もお肌への刺激になります。日頃から紫外線対策をしていない方でクマに悩んでいる場合も、茶クマの可能性が高いといえるでしょう。
黒クマができるのは年齢による皮膚のたるみが原因
黒クマは年齢による皮膚のたるみが原因で、目の下が影になることで黒っぽく見えてしまうことが特徴です。そのため、光が当たれば影が消えるため、当然ですがクマも消えてしまいます。
とはいえ、太陽や蛍光灯の光は頭上から当たるため、目元の皮膚がたるんでいる方はリフトアップをしなければクマを改善することができません。お肌のたるみはすぐに改善できるものではないので、毎日のケアが改善への第一歩となるでしょう。
目の下のクマに効果的な対策法には何があるの?
目の下にできたクマはメイクで隠すことができますが、根本から改善したいと考えている方は多いはずです。すっぴんでもキレイでありたいと考える女性は多いので、できることならクマを消し去りたいですよね!
ここでは、そんな目の下のクマに効果的な改善方法についてご紹介していきます。なかなか消えないクマに悩んでいる、適切な改善法を知らないという方は、ぜひご紹介する方法を参考にしてみてください。
目元を温める、またはマッサージをして血行を良くする
血行不良による目の下の青クマには、蒸しタオルを使って目元を温める、または目元をマッサージすることで改善することができます。血行が良くなれば青クマを撃退することができるので、毎日続けることでキレイな目元を手に入れることができるでしょう。
ちなみに、目元を温めて血行を良くする場合は、青クマの改善だけではなく疲れ目の改善にも効果的です。デスクワークをされる方は目を使うことが多いので、クマ対策をするだけで疲れ目も解消できるでしょう。
できるだけ体を冷やさないようにする
こちらも青クマの方に効果的な改善方法ですが、できるだけ体を冷やさないことが大切になります。体の冷えは血行不良の原因になりますので、冷え性の方は温かい飲み物を飲む、寒さ対策をするといった工夫を行いましょう。特に「しょうが」は体を温める効果もあるので、毎日の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか?
目元専用の美白化粧品を使う
茶クマが気になるという方は、目元専用の美白化粧品を使うことが効果的です。美白化粧品には、メラニン色素によるお肌のシミやくすみを改善する効果を持っています。そのため、色素沈着が原因でできる茶クマには大きな効果を期待できるでしょう。また、最近では目元専用のパックも販売されているため、保湿効果も考えるとパックも合わせて使用してみるのも良いかもしれませんね!
リフトアップ効果のあるトレーニングを行う
黒クマを改善するのであれば、リフトアップ効果のあるマッサージを行うことが効果的です。黒クマの原因は目元の皮膚がたるむことでできる影なので、目の下の皮膚自体には何の問題もありません。重要なのはたるんだ目元を引き締めて影をなくすことなので、毎日欠かさずマッサージを行ってみると良いでしょう。
マッサージをする場合は摩擦に要注意!
青クマや黒クマの対策ではマッサージが効果的とご紹介しましたが、このときに注意してほしいのが摩擦です。肌を擦るようなやり方は刺激となり、茶クマの原因になってしまいます。マッサージをする場合はフェイスクリームなどを使って、お肌に刺激を与えないように優しく行いましょう。
目の下のクマは毎日のお手入れで改善できる!
目の下のクマは、毎日コツコツとケアをすることが大切。そのためにも、自分のクマが3つのタイプのうちどれに当てはまるか、しっかりと把握をしておきましょう。今回ご紹介した対処法を参考に、クマのないキレイな目元を作ってみてくださいね。